こんばんは。
天気のせいなのか・・・？眠い。
昨日もですが、物書きし始めると強烈な眠気が・・・。昨日は途中で休憩しましたが、今日は休憩せずに書き終わりました。
が、眠気は取れない・・・。ので、このネタになりました。今もヒジョーに眠いので短めです。
体調が極端すぎるので、付き合うのも大変です。車で出かける日は、眠気の無い日しか無理ですし・・・（泣）。
では。
黄砂で、あっという間に具合が悪く・・・
こんにちは。ついさっきの話です。
車で出かけようとしたところ、黄色い粉（黄砂）が付いていたので、直前に少し車を洗って出かけました（マスクは当然してました）。
ところがどっこい、あっという間に喉の調子も悪くなり、鼻水もすごいわ、怠いような熱っぽいような。しかも車の中が熱くて汗はかくし・・・。
一番は黄砂の影響でしょうね・・・。漢方薬で一応収まりましたが。マスクをしていても、こんなに急激に調子が悪くなるんだ、と（風が吹いていて余計に）。
このままほおっておいたら、風邪みたいに熱が出そうな雰囲気でした。
怖いな～～、黄砂のアレルギー・・・。昨日、一昨日はここまで凄くなかったので、風が吹くとてきめんですね。では。
ＰＳ： アレルギーの関連の薬だけでは、頭痛が取れなかったので念のため、後で「五苓散」も飲みました。気圧の影響もありました・・・。
眠い・・・
こんばんは。
相変わらずの体調。今日は、３～４時間しか眠れてない、と思ったら、昼に眠気。軽く１時間眠る。
その後、昼食を食べてくつろいでいたら・・・。またもや眠気。仕方なく、また昼寝。が、一時間寝ても、いまだ眠い・・・。
さすがに昼寝ばかりしてる訳にはいかないので、頑張って起きてますが（苦笑）。
生活がグチャグチャ。
気圧のせいではなさそう。よく寝ても眠気が来る時もあるし、睡眠時間が少なくても目はパッチリという時もあるんだけれど。
眠気覚まし、及び、体調の記録としてブログを書いてますが・・・眠い・・・。では。
ＰＳ：趣味の話等をする時は、体調が大丈夫か、そっちの話の方がどうしてもしたい時ですわ。
体重は減ってない・・・（食生活）。
こんにちは。昨日の続きです。
今は、食欲が落ちているというよりは、好きだった物が食べられなくなってきているというのか。ハンバーグやとんかつ、コロッケみたいなくどい物を食べたくない、これですね。
今回、あまりに風邪で具合が悪い時は、うどんやおかゆにしていました。おかずは、味噌汁とか、豆腐、梅干が多かった。
念のため調べたところ、体重はほぼ変化なし、でした。
考えたら、あんなに好きで、しょっちゅう買っていたケーキも全く食べていない（半年以上・・・。二回ほど、食べた後で腹痛を起こし、食べるのをやめた・・・）。
お酒は、三年程前から全く飲まなくなってる・・・（お腹が冷えて具合悪くなるだけなので、やめました）。
実は、昨年、骨折したせいで、料理がしっかり作れずにいたため、その時から比較的「豆腐」「梅干」「枝豆」「海苔」「焼き魚」をよく食べていました（今も）。後は「味噌汁」。
中でも「枝豆」。子供の頃からこれが大好きなのですが、元は若い大豆ですし、栄養価が意外と高くて、健康食だそうですよ（栄養価は、去年知りました）。冷凍枝豆もそれほど、栄養価に変化がないそうです。茹でるだけなので、お手軽です。
実は、こうなる前から、元々化学製品が合わない場合が多すぎて、無添加製品や無添加食品も多く使っております。
だから今は、牛肉や豚肉や揚げ物系が急に食べたくない…になっただけなのですよね。まぁ、鶏肉は脂部分じゃなければ平気ですけれど。では。
ＰＳ：ただな～、チョコとかおせんべい、あんこ物、後は惣菜パンは好きでよく食べてますわ～（苦笑）。
体調不良の人が多いらしい・・・。
こんにちは。
私自身、あれからすっかり咳は治った物の、相変わらず体調が微妙です。今日も近場で買い物してきたけど、行くだけでちょっと頭痛とだるさが・・・。本当、前みたいにあちこちに出かけたり、どこかに長居したりがしづらいです。
そういえば、深夜の星野源さんの「オールナイトニッポン」、先週の話によると、彼も前の週に体調を崩して（風邪症状）一回番組を休んだとの事（コロナでもインフルでも無し）。先週は良くなってきた…と話していたのに、昨日（というか今日の夜中ですが）は、その後また体調が悪化してダウンしたり、目が赤くなったりと大変だった模様（で、一応昨日は出演してはいたけれど、まだちょっと鼻声だった）。
彼も話してましたが、やはり、咳が出てる等、風邪症状が長引いている人が多いみたいですね。そういう話は私自身もよく聞きます・・・。
私も、何か（化学物質）飛んでるせいか、相変わらず、鼻水、喉の痛みと痰が。それに寒暖差アレルギーも出ていそう。
そのうえ、バタバタしたり、あちこち出かけたりすると、その後の怠さが半端ないです。
私自身も早く全快したい・・・。では。
ＰＳ：あと、脂っこい物が全く食べたくないのも続いていますわ。
体が疲れやすくなってる・・・
おはようございます。
近頃は、咳も出なくなったし、喉もそんなにひどい痛みもなく・・・。鼻声だけ抜けていませんが。
ところが、体がすごく疲れやすくなっています。動き回るとシンドイし、眠くなりやすい・・・。病み上がり状態だけ抜けてない感じ・・・。
今朝も、あれこれ家事して動きまわってただけでフラフラ・・・。しかも、何か、首の筋に凝りみたいな痛みも発症・・・。
実は、昨日書いた「ときめきトゥナイト」展も、行った後は疲れすぎて一日中しんどかったのでした・・・。
今日は大人しくしてますが。大丈夫だろうか・・・。
ＰＳ：食事は普通に取っています・・・。
